鮮肉教練告訴你如何選擇健身教練和Chuck教練一起喝蘋果酒｜啤酒聊天室｜365行｜EP09

1,196

#健身這幾年在台灣風潮大盛，不只連鎖健身房持續擴點，小型、社區型的健身房也越來越多選擇。而健身到底該不該請教練？這次 #啤酒聊天室要和 #健身教練 Chuck 喝 #蘋果酒 #cider 聊天，告訴你健身教練該怎麼選？連鎖健身房教練跟私人教練差在哪？還有最火紅的按摩槍示範操作給你看！

—————————————-

—————————————-

YouTube版

—————————————-

—————————————-

#啤酒品飲
03:01　　平常喜歡喝什麼酒？
03:28　　今日啤酒介紹：Cider蘋果酒
04:31　　第一支蘋果酒：灰鷺
17:26　　第二支蘋果酒：摩根樹蛙　
37:52　　兩支蘋果酒的結論

#聊天主題
01:22　　DR.GYM 運動醫療訓練中心，跟一般健身房有什麼不一樣？
02:21　　有證照的教練跟其他教練有什麼不同嗎？
05:36　　為什麼會當健身教練？　　
06:12　　擁有的多張證照中，什麼是Cross Fit？　
07:40　　那你也擁有的證照．拳擊又是什麼？

08:54　　要擁有這些證照才能當教練嗎？
09:42　　擁有證照代表擁有那些專業知識？
10:27　　健身教練是不是都要很壯？
10:54　　當朋友家人知道你是健身教練，最常問你什麼問題？
12:20　　健身教練是自由業，有學生才需要上班嗎？

13:03　　隸屬於健身房的教練，都要身兼業務嗎？
15:25　　健身教練的一天要做哪些事？
18:46　　你看過有什麼教練行為是你覺得不妥當的嗎？
21:06　　教練教學通常有肢體接觸，該怎麼避免接觸變得不洽當？
22:14　　給同性的教練教，與異性教練教，有差別嗎？

23:06　　要怎麼選教練比較好？
24:11　　運動比較重要，還是飲食比較重要？
24:51　　健身教練很正向，通常喜歡發正向ＩＧ貼文？
26:25　　ＩＧ展現健美體態，有帶來什麼好處或壞處嗎？
27:05　　遇過怎麼樣的露骨私訊？

30:20　　女友看過這些私訊嗎？會聊這件事嗎？
31:22　　怎麼樣的人適合當健身教練？
32:22　　在家健身跟在健身房健身，有什麼差別嗎？　　
33:20　　運動後的舒壓按摩也很重要，可以怎麼使用按摩槍？

—————————————-

片頭預告背景音樂
In Time (Instrumental) by Dylan Emmet https://soundcloud.com/dylanemmet
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/in-time-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/AzYoVrMLa1Q

—————————————-

影片背景音樂
Acoustic/Folk Instrumental by Hyde – Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3eV93g6
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8

—————————————-

啤酒聊天室新Logo由設計師minying設計
https://www.instagram.com/mining_wu/