Podcast: Play in new window | Download
#健身 這幾年在台灣風潮大盛,不只連鎖健身房持續擴點,小型、社區型的健身房也越來越多選擇。而健身到底該不該請教練?這次 #啤酒聊天室 要和 #健身教練 Chuck 喝 #蘋果酒 #cider 聊天,告訴你健身教練 該怎麼選?連鎖健身房教練跟私人教練差在哪?還有最火紅的按摩槍示範操作給你看!
—————————————-
PodCast版
Spotify| https://spoti.fi/2IyczCY
Apple Podcast| https://apple.co/3730WgQ
SoundOn| https://bit.ly/3gzxL8s
Google Podcast| https://bit.ly/2VZmRiF
KKbox| https://bit.ly/3714z72
FirStory| https://bit.ly/3gx9lMu
Hoost| https://bit.ly/2IC9Fxa
—————————————-
YouTube版
—————————————-
健身教練 Chuck 的IG
https://www.instagram.com/chuckwin50fly
—————————————-
#啤酒品飲
03:01 平常喜歡喝什麼酒?
03:28 今日啤酒介紹:Cider蘋果酒
04:31 第一支蘋果酒:灰鷺
17:26 第二支蘋果酒:摩根樹蛙
37:52 兩支蘋果酒的結論
#聊天主題
01:22 DR.GYM 運動醫療訓練中心,跟一般健身房有什麼不一樣?
02:21 有證照的教練跟其他教練有什麼不同嗎?
05:36 為什麼會當健身教練?
06:12 擁有的多張證照中,什麼是Cross Fit?
07:40 那你也擁有的證照.拳擊又是什麼?
08:54 要擁有這些證照才能當教練嗎?
09:42 擁有證照代表擁有那些專業知識?
10:27 健身教練是不是都要很壯?
10:54 當朋友家人知道你是健身教練,最常問你什麼問題?
12:20 健身教練是自由業,有學生才需要上班嗎?
13:03 隸屬於健身房的教練,都要身兼業務嗎?
15:25 健身教練的一天要做哪些事?
18:46 你看過有什麼教練行為是你覺得不妥當的嗎?
21:06 教練教學通常有肢體接觸,該怎麼避免接觸變得不洽當?
22:14 給同性的教練教,與異性教練教,有差別嗎?
23:06 要怎麼選教練比較好?
24:11 運動比較重要,還是飲食比較重要?
24:51 健身教練很正向,通常喜歡發正向IG貼文?
26:25 IG展現健美體態,有帶來什麼好處或壞處嗎?
27:05 遇過怎麼樣的露骨私訊?
30:20 女友看過這些私訊嗎?會聊這件事嗎?
31:22 怎麼樣的人適合當健身教練?
32:22 在家健身跟在健身房健身,有什麼差別嗎?
33:20 運動後的舒壓按摩也很重要,可以怎麼使用按摩槍?
—————————————-
片頭預告背景音樂
In Time (Instrumental) by Dylan Emmet https://soundcloud.com/dylanemmet
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/in-time-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/AzYoVrMLa1Q
—————————————-
影片背景音樂
Acoustic/Folk Instrumental by Hyde – Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3eV93g6
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8
—————————————-
這裡有很多啤酒照片的IG
https://www.instagram.com/drinkwithj
啤酒聊天室新Logo由設計師minying設計
https://www.instagram.com/mining_wu/