自從兩年前因為公司活動領到了一隻小米手環1S（第一代心率版）之後，就很習慣的在左手掛手錶、右手掛小米手環，每天晚上會同步一次，把步數跟 Google Fit 同步，目的是為了透過步數領 QWalker 的點數，不過其實沒特別關心自己走了多少步。
不過小米手環 1S 給了我三大方便，使得雖然記步只是輔助，但我仍願意天天帶著他：震動鬧鐘、來電提醒、APP來訊通知。第一個震動鬧鐘，我通常會在聽覺鬧鐘響起的前後十分鐘各設一個手環震動鬧鐘，前面是為了預先喚醒，後面則是確認自己有醒。第二個來電提醒因為在上班時段手機都會關閉聲響，震動提醒來電非常方便。第三APP來訊通知，我則是設定為匯率到價通知，震動了就知道匯率到價了，下一趟旅程來臨之前，先分次把貨幣換妥總能節省一些成本。
這三點帶來很大的依賴，因此小米手環 1S 掛點後，就一直找尋替代品，剛好運動手錶也正想更新，原本希望直接買一隻同時具備手環三大便利，又具備運動紀錄功能的智慧錶，但後來因為下半年可預期的新品推出，所以乾脆先買小米手環 3 吧！
先說結論：以小米手環 1S 之前帶給我的三大方便，到了小米手環 3 都有增強、放大的效果，很不錯。但是，因為從沒有螢幕變成有螢幕，我也因此把手環從右手移到左手取代手錶，而這也因此成為小米手環 3 的最大缺失：無法流暢的提供手表的基本資訊－－時間。以下透過開箱照片來說明：
↑首先，這是使用八天之後，電量剩下 15% 時手環的最上方會開始有充電提醒，這八天我開啟全天心率偵測（間隔半小時），周間每天有三個鬧鐘，整天藍牙連接手機，會送通知的 APP 有兩個（匯率到價、Inbox），八天的電量我覺得很可以接受！
↑回到八天前，開箱的樣貌。我有額外買一個亮綠色的手環，否則本來出廠僅提供黑色的手環。
↑進入小米運動APP，就可以開始配對新裝置啦！不過記得要先移除舊的小米 1S 才能添加新手環。第一次會看到將韌體升級的樣貌。
↑小米 3 的防脫落設計對 1S 來說有很大的進步，我的 1S 曾經就在馬拉灣遺失過，手環牢牢靠著，但金屬本體卻消失，相信 3 應該可以避免這個問題（雖然我就沒有帶著他去大海嘯了）。
↑完成更新帶上後，可以四處滑滑認識一下。有了螢幕的手環，最基礎的資訊就是時間了，總共有三種表面可以選擇喔！
↑計時也算是手表的基礎功能，進入碼表功能後長按按鍵即可開始。
↑APP來訊通知是我覺得小米手環做得最好的一點，可以客製選擇想要推撥資訊的APP，也可以自己設定在某個時間推送提醒。
↑小米手環過去就可以透過小米運動APP搭配手環紀錄心率，而現在有了螢幕顯示，就可以即時的把資訊顯示在手環上（但有大概五秒的時間差），包含心率、距離、步數等等。我的照片前三張是在健身房內騎腳踏車，所以雖然心率有起伏，但步伐為 0 ，因此推算距離過短而無法紀錄。後面幾張則是跑跑步機，就可以看到比較完整的紀錄，而小米手環的心率結果與跑步機相去不遠，而且每跑滿一公里還會震動跳出訊息提醒，以基本的跑步需求來說，我覺得相當足夠。不過透過小米運動紀錄最大的缺點就是，這些資訊並無法與其他的 APP 同步（除了 Google Fit 之外）如果你有使用 endomondo 或 Nike+ 做跑步記錄的人，可能會有點失望。（備註：有網友分享小米手環可當作 endomondo 的藍牙心率監視器的方法，如果有興趣的人可做嘗試）
↑這八天當中，我前幾天每天都遇到藍牙斷線的問題（畫面上頭就會看到藍牙失連的符號），有時候是上個廁所回來，藍牙就接不回去，有些時候開個手機基地台，藍牙就失連了，而斷線之後重連也很不順重開APP、重開藍牙能解決都算小事，但這幾次當中，我超過半數都是重新開手機才能連上。但後面幾天好像越來越穩定，莫非小米手環的藍牙需要媒合期？
↑過去小米運動 APP 裡就有社交功能，可以查看親友的運動資訊，這到了小米 3 依舊維持，還多了關愛功能，但必須透過 APP 點擊關愛，好友的手還就會震動並收到關愛訊息。但這功能顯然是有點廢的，首先關愛沒有其他替代詞，如果你加的是朋友你用這功能也怪怪，同時你收到關愛訊息，並不能透過手環點擊回覆，前幾天好玩點一點，後面你大概就不會再開啟它了。
↑久坐提醒也是小米 3 的特色之一，上班族提醒你起來動動手腳挺不錯的，不過你要是在看電影可能就會嫌它干擾了。
↑防水沒問題，每次運動後我都會用洗手乳清潔一下。
↑不過，顯示時間，小米手環 3 我覺得是不及格的。我總是需要停頓一下才能得知時間，後來我乾脆都直接點它了。