鮮肉教練告訴你 如何選擇健身教練 和Chuck教練一起喝蘋果酒|啤酒聊天室|365行|EP09

#健身 這幾年在台灣風潮大盛,不只連鎖健身房持續擴點,小型、社區型的健身房也越來越多選擇。而健身到底該不該請教練?這次 #啤酒聊天室 要和 #健身教練 Chuck 喝 #蘋果酒 #cider 聊天,告訴你健身教練 該怎麼選?連鎖健身房教練跟私人教練差在哪?還有最火紅的按摩槍示範操作給你看!

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健身教練 Chuck 的IG
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#啤酒品飲
03:01  平常喜歡喝什麼酒?
03:28  今日啤酒介紹:Cider蘋果酒
04:31  第一支蘋果酒:灰鷺
17:26  第二支蘋果酒:摩根樹蛙 
37:52  兩支蘋果酒的結論

#聊天主題
01:22  DR.GYM 運動醫療訓練中心,跟一般健身房有什麼不一樣?
02:21  有證照的教練跟其他教練有什麼不同嗎?
05:36  為什麼會當健身教練?  
06:12  擁有的多張證照中,什麼是Cross Fit? 
07:40  那你也擁有的證照.拳擊又是什麼?

08:54  要擁有這些證照才能當教練嗎?
09:42  擁有證照代表擁有那些專業知識?
10:27  健身教練是不是都要很壯?
10:54  當朋友家人知道你是健身教練,最常問你什麼問題?
12:20  健身教練是自由業,有學生才需要上班嗎?

13:03  隸屬於健身房的教練,都要身兼業務嗎?
15:25  健身教練的一天要做哪些事?
18:46  你看過有什麼教練行為是你覺得不妥當的嗎?
21:06  教練教學通常有肢體接觸,該怎麼避免接觸變得不洽當?
22:14  給同性的教練教,與異性教練教,有差別嗎?

23:06  要怎麼選教練比較好?
24:11  運動比較重要,還是飲食比較重要?
24:51  健身教練很正向,通常喜歡發正向IG貼文?
26:25  IG展現健美體態,有帶來什麼好處或壞處嗎?
27:05  遇過怎麼樣的露骨私訊?

30:20  女友看過這些私訊嗎?會聊這件事嗎?
31:22  怎麼樣的人適合當健身教練?
32:22  在家健身跟在健身房健身,有什麼差別嗎?  
33:20  運動後的舒壓按摩也很重要,可以怎麼使用按摩槍?

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片頭預告背景音樂
In Time (Instrumental) by Dylan Emmet https://soundcloud.com/dylanemmet
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/in-time-instrumental
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/AzYoVrMLa1Q

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影片背景音樂
Acoustic/Folk Instrumental by Hyde – Free Instrumentals https://soundcloud.com/davidhydemusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/3eV93g6
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/YKdXVnaHfo8

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這裡有很多啤酒照片的IG
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啤酒聊天室新Logo由設計師minying設計
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